Perjantain oli HOT:in toko-kurssi viimeinen kerta. Kouluttajina oli Marko ja Reija. Aiheena oli paikalla istuminen ja makaaminen.
Tehtiin lyhyissä pätkissä paikallaoloa, vuoron perään istuen ja maaten. Saralla oli taas vaikeuksia mennä maahan ekalla käskyllä. Mikä siinä on, että rivissä ollessa se keskittyy liikkurin sanomisiin niin paljon enemmän, kun taas yksilöliikkeissä se menee maahan ihan hyvin.
Toisena aiheena oli temppurata, mutta en tehnyt sitä Saralle. Viralliseen kokeeseen on niin vähän aikaa, että en halua nyt sotkea toisen päätä.
Lopuksi tehtiin Saralle ruutu, muuten kokonaisena, mutta en kutsunut sitä sieltä ollenkaan luokse. Toko-cupissa kun lähti sieltä itsekseen liikkeelle. Nyt pysyi kuitenkin hyvin.
Ennen perjantain tokoa kävin Hillalle tekemässä vesinoutoja damilla ja lokilla. Tarkoituksena oli saada se palauttamaan vedestä suoraan, ilman ravisteluja.
Lauantaina oli Höpöjen treenitreffit ja paikalla oli Hilla, Havu, Anni, Toivo ja Helmi. Tehtiin vaakkuruutu ja Hillalle ja Saralle tein ruudun missä oli myös fasu, pupu, sorsa ja lokki. Lisäksi kaikille tehtiin pupujälki.
Saralla haetutin ruudusta viisi tai kuusi riistaa. Haki hyvällä innolla, paitsi viimeisellä pysähtyi katsomaan mua. Käännyin ja odotin ja hetken päästä lähti jatkamaan hakua. Lopetin siihen.
Hilla haki hyvällä innolla kuutisen riistaa. Hillalle tehtiin vielä pitkä ALO-luokan pupujälki. Alussa meni vähän pasmat sekasin, kun näki Reijan. Alkuhösellyksen jälkeen lähti hyvin jälkeä pitkin ja pupu palautui.
Hilla lähtikin sitten lopettelemaan juoksujaan kotiin ja otin vaihdossa Havun meille hoitoon :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti