Kävin eilen tyttöjen kanssa hallilla treenailemassa ennen mun treenien vetoa. Olipa luksusta, kun ulkona losotti vettä.
Saran kanssa kaukohömppää peruuttaen. Tää on siitä kyl tosi hauskaa :)
Seuraamisessa Saralla oli jotenkin liian kova vire ja en ollut tyytyväinen, edisti aika paljon ja tuntui väljältä.
Tein sille hyppynoutoa pisteen kautta ja otinpa siitä pienen videon :) Enemmän pitäis sotkea noita liikkeitä ja tehdä tokostakin ei niin ennalta-arvattavaa.
Otettiin pistettä myös ihan yksinään kilpajuoksuna ja sain siihen vähän lisää vauhtia.
Sitten vielä liikkeestä istu, maahan ja seiso. Vaihdoin nyt seiso käskyn stop sanaan, jos se helpottaisi hieman Saran arvailua. Stopin saa sille sanoa kyllä tosi hiljaa, muuten menee istumaan tai lävähtää maahan.
Lopuksi vielä luoksetuloa takapalkalla. Alkaa kyllä hidastelemaan liikaa, kun tietää, että se nami on siellä eli en tiedä onko toi hyvä systeemi Saralle. Otin vielä läpijuoksun lopuksi.
Siralla ja Zofilla rallya.
Zofilla ei meinaa peppu nousta ekalla istu-seiso liikkeessä ja keskityttiin siihen. Korjaa vielä tyhmästi sitä istuma-asentoa, jos ei nouse ekalla, joten se katsotaan helposti toiseksi istumiseksi. Hinkataan tätä nyt tämä viikko :) Lisäksi kiinnitin huomiota vinouteen, kun kisoissa oli useassa liikkeessä mun silmään turhan vino. Tuleeperusasennossa liian eteen ja kääntyy siinä vähän vinoon, että näkee mut paremmin :)
Siralla otin paljon pyörähdyksiä - liikkeessä ja puolenvaihdoksissa. Kyllä se taas hyvin pyörähteli. Täytyy pitää Siran mieli iloisena tämä viikkoa :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti